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恭喜网友：冷含、宾尼兔、www370685、牵手大宝宝、coconut654、天使之爱xxm 获得价值500元雕琢时光养生卡一张
具体信息小编已经电话通知
前段时间， 小编在办公室听到小伙伴们说自己有各种不舒服， 颈椎痛啊、鼠标手啊、腰杆痛啊之类的。。。 我看在眼里，喜在心里有木有。。。 原来我不是一个人在痛苦，，嘿嘿嘿，表打我。。。 其实你阔以去打你的boss，因为他让加班， 然后你阔以抱怨生活，因为他让你如此艰辛~ 但是！！！你还是要继续痛的呢~ 现在不养生，将来养医生啊~ 要不然这样好了，你告诉我你那里不舒服，我带你养生缓解啊~
先来说说大家提到的几种病:
颈椎病——这个太常见了，天天在电脑面前坐到的，都很容易得颈椎病嘛，主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐。大家要趁还没有严重之前，好好预防：
1、需要长时间坐到电脑面前的时候，每个一个小时的样子，就运动一下，甩甩手、耸耸肩
2、参加体育锻炼，经常散散步、跑跑步、健身什么的
3、坐姿一定要正确，显示器要和眼睛保持在同一水平上，肘部不低于桌面。
鼠标手——是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
连续使用鼠标半个小时或一个小时，要做下运动，缓慢的弯曲和旋转手腕、握拳、捏指，还要经常的揉一下手腕的地方。
想必你也有这样或者那样的职业病 ……，快来说说吧参与方式：
1.加入我们的群273627236（ytbbs美容养生达人馆 ），手机关注烟台论坛微信（扫描下方二维码），直接回复参与发帖，说出自己工作背后那些痛苦的职业病，回复完毕要记得填写报名表，否则小编联系不到你喔
2、直接在本帖回复，说出自己工作背后那些痛苦的职业病。
统一回帖格式：
职业病：
缓解/治疗方法：
价格：
回帖时间：
2015年1月21日——2015年1月29日
公布名单时间：
2015年1月30日
评选标准：
小编会根据大家回帖内容真实性及可行性，选出6位获得价值500元雕琢时光养生卡一张。
获奖的小伙伴， 我们将在1月31号带领大家一起前去体验，请提前安排好时间哟
奖品照片：
PS：体验之后要在健康养生板块发体验帖子哟~统一标题格式【雕琢时光养生体验】+自拟题目，否则就要被拉入黑名单咯
哈哈，废话说完了，开始回帖啦~
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狗仔卡
发表于 2015-1-20 14:30
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楼主
。这还不是最难受的，盯着电脑屏幕视力下降、眼睛会觉得发干发涩，这时候我都稍停一会，喝喝水，看看窗外。颈椎和后背有时候也酸痛，不良坐姿和长时间一个姿势看电脑的确不是好事啊。。
