皮肤暗黄的原因及改善方法分享

A攸咪

白皙的皮肤是东方女性一直苦苦追寻的，所谓一白遮百丑，但是美白要找对方法，过度美白会给我们的皮肤带来很多不必要的困扰，红血丝，敏感等等！下面给大家介绍下美白的一些方法以及皮肤暗黄的原因。

一、皮肤暗黄原因以及改善方法

①糖基化反应。糖基化反应指的是我们身体里的葡萄糖分子或者其他糖分子错误的附着到了蛋白质上，引起蛋白质变性，成为糖蛋白，从而褪变成黄色，黄褐色或者褐色。所以，使得整张皮肤看起来暗黄。所以，这就是皮肤在超过25岁以后出现暗黄的主要原因，同时也是皮肤老化的主要原因（关于皮肤老化这里不讲）。

（葡萄糖，就是给我们身体提供能量的主要成分，我们吃的面食，米饭，面包等等这类主食里面都是含有大量的淀粉，而淀粉就是由多种葡萄糖糖元组成）

改善方法：外用烟酰胺。这种营养成分，能够有效的减缓以及阻止糖基化反应。烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，也是世界公认的抗老化成分。

大家可以看一下我们的产品，很多产品都有这个成分，比如碳洗面膜，黑膜1号，晚安面膜等等。所以说，含有这些成分的产品都有改善暗黄，提亮肤色的功效。

②缺乏营养。比如缺乏蛋白质以及维生素。这种情况一般比较少，属于营养不良的情况，有个成语叫做面黄肌瘦，印证的就是这个道理。不过，现在很少有人营养不良呢，大多是营养过剩了。所以这个原因可以忽略不计了

③病理性原因 熬夜、生病、亚健康（关于这一部分后面有中医以及药膳建议）

二、肤色不均

我们的皮肤里的黑色素，随着新陈代谢，基底层生成的细胞一层一层的往上推移，黑色素也会随着这些细胞往角质层推移，最后停留在角质层上，如果我们的皮肤新陈代谢比较快，同时质量也比较好，那么黑色素就会随着角质细胞的脱落而脱落，要是新陈代谢慢了，就会堆积到角质层，所以角质层有的地方代谢的比较快，有的地方代谢的慢，就造成了有的厚有的薄，就形成了肤色不均。

解决方法：在比较黑的地方轻微打磨。方法很多，比如：

①用比较细腻滋润的浴盐或者是家里用的食盐在局部轻轻摩擦，时间不宜久，20到40秒即可。

②用鸡蛋清局部敷，等鸡蛋清干了之后轻轻打圈，清洗掉。

③直接用去角质的产品局部使用。

以上三种方法都有一些副作用，就是用完之后，会出现短暂的干燥，起皮现象。这个算是正常的，因为皮肤突然失去一些角质层，肯定会出现失水的情况，所以注意保湿就会很快修复好的。

二、皮肤由白转黑的机理

1黑色素

①黑色素的定义以及种类

肤色是人类最为显著的多样性特征。肤色变化的多样性主要取决于具有特殊功能的细胞——黑素细胞。就是黑色素。黑素的产生，主要是由遗传决定的，就是说父母其中的一方，或者携带肤色表达隐性基因的两方。它的位置在我们皮肤的表皮层的基底层中，目前已知两种不同类型的黑色素，一、黑色到棕色的真黑素，二、以及黄色到橙色的褐黑素。

②黑色素的形成

黑色素最大的形成原因就是紫外线对黑色素的影响，大家都应该知道，太阳会把人晒黑，而晒黑我们的就是紫外线，紫外线里的UVA和UVB可以导致皮肤出现红斑以及色素沉着。简答的说就是被晒红和晒黑了。这里我讲一下黑色素是如何形成的。先讲一个物质，黑色素原生物，它可以说是黑色素的前身。当紫外线照射皮肤时，黑色素原生物为了保护皮肤不受伤害，会主动的吸收紫外线。受到紫外线刺激的黑色素原生物会刺激络氨酸酶分解自己，形成多巴，再经络氨酸氧化后，就释放出了了黑色素。所以，在日光特别的强的10点到下午3点，如果要出门，一定要使用防晒霜。当然，紫外线的危害还很多，这堂课不讲，防晒会单独一节课讲的。

3皮肤美白的机理

这里简单说一些皮肤去除黑色素的途径：

①调节络氨酸酶，络氨酸酶的相关蛋白，以及过氧化物酶的活性；

简答的说就是抑制能够释放黑色素的酶的活性。抑制了它，黑色素就不能够释放，所以随着代谢就会达到美白的效果。

②控制色素颗粒的分布以及转入角质形成细胞；

③调节黑色素颗粒的降解以及色素化角质形成细胞的恢复。

（关于这一段了解即可，不需要懂。）

4常见有效的美白成分

对苯二酚、熊果苷、曲酸、维生素C（抗坏血酸）以及其衍生物、以及其他天然产物。这些天然产品在我们产品中应用是十分广泛的，比如天女木兰提取物、光果甘草提取物、抗坏血酸的衍生物（3-o-乙基抗坏血酸）（，甘草提取物、柑橘果提取物等等，很多的。大家可以在产品上仔细的找一下。

5使用美白类产品的注意事项

①注意防晒。（非常重要）

防晒的注意点很多比如阴天的紫外线和晴天是一样的。比如，室内照样有紫外线。

防晒产品2个小时建议补充一次。还有，很多人，说眼周附近用不了防晒霜，没问题，出门带上墨镜吧，可以的话，遮阳伞，防晒衣都是可以用哒。

②不要觉得面膜比日常护肤更有效。

讲这点之前，先说一下皮肤对营养成分的吸收力。我们每一种护肤成分都有自己的特性，有些营养成分只能溶解于水中，我们称这种营养成分为水溶性；有些可以溶解在油脂类的载体中，这种是脂溶性；有些同时具有水溶性和脂溶性。

皮肤对各种营养成分的吸收速度：

脂溶性的营养成分最好吸收

其次的既有脂溶性也有水溶性的营养成分

最后是水溶性的营养成分

其实很多人都觉得贴面膜的效果会比日常护肤的效果好，其实这个观念是不对的。日常护肤和面膜都一样，都是有效果的，假如，我们把面膜拿掉，那么是不是就剩下了一些营养成分而已，可能有人现在会说，不对呀，不是都说面膜里面不是有很多精华液，贴一次就等于用了10瓶精华。这个说法呢，其实是不对的。因为贴片式的面膜，里面注入的成分也都是营养，我们日常护肤里的也是营养成分，只不过面膜是以水溶性的营养为主，而且是以面膜布为载体去输送到我们皮肤上的。但是我们皮肤上需要的不仅仅是水溶性的营养，也需要脂溶性的营养，之所以老师经常推荐大家多用晚安，就是因为晚安里面大多数都是脂溶性的营养成分。不能光用贴片式的面膜，要交替使用的。所以我们日常护肤所用的水、乳、霜，都是可以给我们皮肤提供营养的。

6中医学美白护肤的应用。

中医确实的博大精深，其中包括阴阳学说、五行学说、藏象学说、气，血，津液学说、经络学说、关于这些有兴趣的可以看看。

皮肤状态往往反映了人体内部器官的状态，而皮肤细胞本身也有其动态平衡，从化妆品学的角度来说，中医在护肤里的应用是非常广泛的。我们可以在我们产品找到很多关于这一点的印证。

中医理论在护肤品中的应用

1、美白抑黑

在美白方面，根据中医理论，导致肤色暗黑，色斑出现的主要有一下六大原因

①太阴气虚。在中医中，太阴指脾，输送养分和调节消化。脾脏的功能障碍也会影响皮肤的状态，脾脏功能的弱化会引起气血亏虚。

②血瘀痰阻。中医认为，各种色斑，雀斑的出现是由于气血淤积货阻滞导致的。

③情志内伤。根据中医理论，保持良好的心情非常重要，个人的情绪也很大的影响着人体及各个器官的功能，一个经常处于恶劣情绪或压抑的人，很可能就会出现黄褐斑或者色斑，肝气如果阻滞，则人就会很容易变得焦虑和易怒。

④饮食失节。中医认为，饮食过冷或过辣，也会导致皮肤问题，而且常常与脾脏功能有关。

⑤环境恶劣。根据中医理论，有外界六淫之邪影响皮肤：风、寒、暑、湿、燥、火。这些因素互相关联而且有时互相影响。

因此相对于护肤方法也可以从不同的原因入手：

①以皮养皮，常见的中草药如：桑白皮，牡丹皮等，经过现在的科学证实，桑白皮提取物和牡丹皮中的提取物都有较好的一直络氨酸酶，抑制黑色素生成的功效。

②以白治黑。重要中常常以“白”命名的草药往往都认为可用来抑黑。比如，白术，白芍，白蔹。七白散是目前最致命和广泛使用的美白方剂之一。

补充一些日常饮食上大家可以改善的地方。

皮肤暗黄

饮食改善：生姜，红枣，山药，枸杞，冬瓜，黑芝麻，牛奶，莲子，川贝，桂圆。这些物品在超市基本都可以见到到，长时间饮食这些东西，气色自然会很好。

喝水改善：荷叶，枸杞，红茶，蜂蜜柚子茶，花茶。

这里重点推荐一个“五花饮”——玫瑰花、红花、菊花、厚朴花、金银花，5种各取少许泡水当做茶喝。具有清热，活血，化瘀，淡斑，美白的功能。最适合面色暗黄，同时有因为肝气郁结的黄褐斑。

方法2，三白散。

白芍10g，白术10g，白芷g，甘草6g，用水煎20分钟后，饮用即可。具有补气益雪，美白润肤的功效，适用于面色萎黄，无光泽的人群。

中医学大概讲这些，方法很多，只写了两个比较好操作的小方法。

未完待续。。。。。喜欢的朋友可加370076608一起探讨。