美白牙齿有哪些有效的方法

公交车上的位子

　　一个人漂亮不漂亮除了看他的眼睛以外还有他的牙齿，一口漂亮的牙齿会给人加分不少，所以在平时刷牙的时候应该多用一点小心机，比如可以在牙膏上加一些盐，刷牙后用一些柠檬汁擦一擦牙齿等，都可以有效的美白牙齿。

　　1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的。

　　2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下:每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。

　　5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。

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