长白发的位置，“暗示”你的身体状况！

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古人云“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，都与肝脏血液及肾脏精气有关。白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。你的白发长在哪里？不妨对照看看。

正所谓：愁啊愁，愁白了少年头

白发的增长大多是因为操劳过度

或者休息不好

其实白头发长得位置也是大有学问

一起来了解一下

　　

两鬓斑白 肝火旺 ◁◁◁
　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。
　　补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

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      前额白发 脾胃失调 ◁◁◁
　　前额对应的反射区是脾胃。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。
　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

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      头顶、后脑勺白发 肾气不足 ◁◁◁
　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。后脑勺对应的反射区是膀胱经。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
　　这类人除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。